Fördert das EMS Gerät die Gesundheit?

Die Gesundheit des Menschen ist von vielen Faktoren abhängig. Zunächst einmal kann man die Gesundheit des Menschen in eine körperliche und in eine geistliche Komponente teilen. Die körperliche Komponente ist größtenteils vom Herz-Kreislaufsystem abhängig. Allerdings gehört auch die Stützmuskulatur bzw. Rumpfmuskulatur und alle anderen größeren Muskelgruppen dazu. Diese müssen ausreichend trainiert sein, damit wir unseren Alltag ohne Probleme meistern können. In diesem Fall kann das EMS Gerät dazu beitragen, diese Muskeln zu trainieren. Bezüglich des Herz-Kreislaufsystems oder der sozialen/psychischen Komponente kann das EMS Training nicht helfen. Deshalb ist jedoch die Kombination  von Cardio- und EMS Training so sinnvoll, da sowohl das HKS als auch die Muskulatur gestärkt wird. Dies trägt enorm zur Gesundheit bei.